[wpurp-searchable-recipe]NUGGETS DE TOFU – – tofu orgânico defumado, farinha de amêndoas, nutricional yeast, azeite, cebola em pó, alho em pó, sal rosa, orégano, “ovo” para empanar: farinha de grão de bico (ou arroz branco), água, polvilho doce ((opcional)), açafrão da terra ( (cúrcuma)), sal negro, Outros: azeite, farinha de arroz, Sugestão de farinha de rosca…
[wpurp-searchable-recipe]ESFIHA DE “RICOTA” E ZAATAR – – Massa: inhame ( (3/4 de xícara de purê firme)), fécula de batata, farinha de amêndoas, fubá fino orgânico, polvilho doce, sal rosa, sal de especiarias, levedura nutricional, azeite, vinagre de maçã, Recheio : “Ricota” de Amêndoas, cebolinha francesa ( finamente picada), zaatar, azeite, “Ricota”: tofu firme orgânico (escorrido…
[wpurp-searchable-recipe]BOLINHOS DE PAINÇO E PESTO – – Bolinho: painço (cozido), água, Pesto: manjericão, salsinha, nozes (ou castanha de caju), parmesão vegano (ou nutricional yeast (opcional) ), missô claro, azeite, sal, dente de alho, Coloque o painço e a água numa panela e depois que a água ferver, deixe cozinhar por 20 minutos.; Coloque os ingredientes…
Utensílios: forma de pão.
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]MUFFIN DE LEGUMES – – farinha de amêndoas, fubá orgânico (ou arroz ou grão de bico), polvilho doce, fécula de batata, legumes raladinhos (cenoura, abobrinha,espinafre, brócolis), azeite, fermento biológico seco, melado de cana (ou açúcar de coco), goma xantana ((opcional)), sal de especiarias, ovos orgânicos, ervas á gosto, chia, linhaça, sementes á gosto, Bata…
[wpurp-searchable-recipe]ESPETINHOS DE LEGUMES – – abobrinhas (pequenas ou 1 grande), cebola roxa, tomate cereja, mandioquinha (pequenas ou 1 grande), cogumelos paris (frescos), sal de especiarias, azeite, sal e pimenta do reino (a gosto), orégano, Corte as abobrinhas em rodelas de 1 dedo e depois ao meio formando uma meia lua, faça o mesmo com a…
[wpurp-searchable-recipe]Bolinho de Arroz Integral – – arroz integral, painço, cenoura (ralada), cebola (picada), alho (picado), água (+ sal de especiarias), sal rosa, sal de especiarias, azeitona preta (picada (opcional)), farinha de amêndoas, cebolete, tomilho fresco, óleo de gergelim torrado, shoyu sem glutamato, queijo vegano cremoso (ou outro), Preaqueça o forno a 200°C; ; Lave o…
