Mês 5[wpurp-searchable-recipe]SALADA DE RABANETES, AVOCADO E RÚCULA SELVAGEM AO MOLHO DE MISSÔ – – Salada: rabanetes, rúcula selvagem, avocados, gergelim preto (tostado), Marinada: laranjas ((suco)), shoyu, azeite, sal de especiarias, alho em pó, pimenta do reino moída (a gosto), Marinada: Lave bem a casca do rabanete e corte o rabanete com um cortador de legumes…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]PANQUECAS DE FARINHA DE GRÃO DE BICO – – farinha de grão de bico, farinha de amêndoas, pimentão vermelho, água, melado de cana, açafrão, sal, pimenta, azeite (ou ghee), flocos de pimenta, cebolinhas verde (finamente picadas), Bata em um liquidificador a água, azeite, pimentão, melado, sal açafrão e pimenta; ; Coloque a farinha de…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]MUFFIN DE LEGUMES – – farinha de amêndoas, fubá orgânico (ou arroz ou grão de bico), polvilho doce, fécula de batata, legumes raladinhos (cenoura, abobrinha,espinafre, brócolis), azeite, fermento biológico seco, melado de cana (ou açúcar de coco), goma xantana ((opcional)), sal de especiarias, ovos orgânicos, ervas á gosto, chia, linhaça, sementes á gosto, Bata…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]DANONINHO – – morango orgânico, castanha de caju crua e sem sal (demolhada por 8 horas), suco de limão, mel ou melado, extrato de baunilha ((opcional)), pitada de sal, Bata todos os ingredientes com metade das castanhas até virar um creme uniforme, adicione o restante das castanhas e bata até obter uma mistura homogênea…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]BOLO DE CENOURA E PAÇOCA – – pasta de amendoim, óleo de coco sem sabor (ou manteiga ghee), cenoura ralada, açúcar de coco, farinha de amêndoas ((ou qualquer oleaginosa)), ovos, canela em pó, sal, fermento, chia, Bata o açúcar de coco no liquidificador até virar um pó fino, adicione os ovos e bata mais…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]SORVETE DE PAENUT BUTTER E COCO QUEIMADO – – castanha de caju crua e sem sal (de molho por 8h – 2 xícaras já hidratadas), pasta de amendoim, açúcar de coco, leite de coco, óleo de coco, sal, melado de cana, coco queimado, Se não tiver deixado as castanhas de molho, cozinhe a castanha…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]BOLO DE CENOURA RAW COM CREAMCHEESE DE CASTANHAS E COCO – – Creme: castanha de caju crua (de molho por 8h), leite de coco (ou castanhas), suco de limão, melado ou mel, baunilha natural, manteiga de cacau (ou óleo de coco sem sabor), sal, Bolo: cenoura (ralada), tâmaras medjool (sem caroço), nozes pecan (torrada…
Mês 5[wpurp-searchable-recipe]CRUMBLE DE FIGO E BLUEBERRY – – Recheio: mirtilos frescos, figos, suco de limão, melado de cana (ou açúcar de coco), sal, cardamomo ((opcional)), Crosta: farinha de aveia ((sem glúten, ou não se você não tiver problemas com ele)), farinha de amêndo ((pode ser mais aveia)), melado de cana, óleo de coco, Noz moscada,…
Mês 5 [wpurp-searchable-recipe]PANQUECAS DE CHOCOLATE VEGANAS – – farinha de aveia, cacau em pó, bicarbonato de sódio, sal marinho, leite vegetal, melado, vinagre de maçã, chocolate 70%, óleo de coco, Toppings: Frutas Vermelhas, Lascas de Chocolate, Nozes, melado de cana, Misture todos os ingredientes secos em uma tigela. Faça um buraco no meio e…
[wpurp-searchable-recipe]TORTA DE AVELÃ COM CHOCOLATE – – avelã (ou outro nuts), farinha de aveia (ou farelo), óleo de coco (ou manteiga ghee), melado de cana, sal, Recheio: castanha de caju crua (crua e sem sal de molhor por 8h), melado de cana (ou mel), óleo de coco, cacau 100%, chocolate 70% (derretido ), sal, Coloque…
