Patricia Helú

Chef & Restauranter

A alimentação saudável entrou na minha vida por acaso e quanto mais eu pesquisava sobre o assunto mais sentia que deveria passar meus conhecimentos adiante.

Eu acredito que a alimentação vai muito além da nossa saúde, ela também esta diretamente ligada com a forma como vemos o mundo e cuidamos da natureza. Por esse motivo gosto de chamar minha cozinha de culinária sustentável, pois trará benefícios diretos para nossa saúde e para o nosso planeta.

Além de me dedicar ao meu Restaurante Caracolla, desenvolvo novos produtos para empresas e presto consultoria para restaurantes e casas. Aqui você também vai encontrar cursos online, apostilas e receitas que vão te ajudar a se alimentar bem com alternativas nutritivas para quem quer colocar a “mão na massa”, trazer variedade de alimentos no seu dia a dia ou ajudar quem tem algum tipo de restrição alimentar.

Patty acredita em uma cozinha nutritiva, consciente e cheia de sabor.

Há quase 15 anos, dedica-se a uma intensa pesquisa sobre comida saudável, sustentável, natural e vegetariana. Autora dos livros Divina Alquimia e Primeiro Nutrir, ambos da editora Companhia das Letras, ela defende que, muito além de como cuidamos do nosso corpo, a alimentação também revela como vemos o mundo e cuidamos da natureza.

Em sua busca incansável por aprender mais sobre o tema, viajou por diversos lugares garimpando aprendizados. Em Nova York, estudou culinária natural no Natural Gourmet Institute. Em São Paulo, especializou-se em nutrição ayurvédica e trabalhou como estagiária no restaurante Satori, do mestre Tomio Kikuchi (1926-2019), grande referência quando o assunto é comida macrobiótica. Amazonia, Perú, Tailândia e Bahia também foram bastante inspiradores e trouxeram muitos aprendizados