Tenho paixão por dividir com as pessoas tudo aquilo que sei e que aprendo diariamente sobre culinária saudável, o prazer de comer melhor e a importância de estabelecer uma conexão com o alimento e se preocupar com o futuro do planeta.
Cursos Online
Básico e Essencial
Ervas e Especiarias | Nelo (Bombay) & Patricia Helu
Raw Food | Silvia (Cozinha Efêmera) & Patricia Helu
Cortes e Fomas de Cocções | Rodrigo Albano & Patricia Helu
Molhos e Marinadas | Thiago Medeiros & Patricia Helu
LowCarb | Thais Massa & Patricia Helu
Salgados e Doces | Paula (Viver sem Trigo) & Patricia Helu
Panificação | Renata Macea & Patricia Helu
Comendo com os Olhos | Patricia Helu
Jantar Low Carb
Uma aula simples e rápida que vai te ensinar a preparar um jantar prático e low carb com um toque gourmet. Essa aula é perfeita para quem gosta de receber em casa mas não tem muito tempo para cozinhar, ou adora comer bem e quer sair da rotinha sem sair da dieta.
Receba seus convidados e esteja preparado para fazer bonito, com receitas saudáveis, saborosas e inesquecíveis que vão deixar todos ansiosos por um próximo convite!
Alimentação Saudável
Neste curso vamos ensinar dicas e receitas práticas que vão ajudar você a introduzir uma alimentação mais saudável, com muito mais sabor, prazer e diversão, ao seu dia a dia na cozinha.
Para iniciantes ou cozinheiras de mão cheia, o curso de Introdução à alimentação saudável apresenta um mundo novo e mágico cheio de truques coringas e ingredientes especiais que vão transformar o olhar de quem deseja levar uma vida mais leve, cheia de cor e nutrientes.
Nutrindo seu Bem Estar - GRÁTIS
Uma aula especial para você descobrir como nutrir seu corpo com alimentos naturais, balanceando sua alimentação diária.
