Blog – Página: 2 – Patricia Helu – Culinária Saudável, Vegetariana e Vegana
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Dicas de Barcelona

  Para que me acompanha no Instagram (@patriciahelu), sabe que eu acabei de voltar das terras europeias para dar algumas aulas em Barcelona e Lisboa, e aproveitei para dar um...
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Hidratante de cabelo caseiro

O frio tá começando a dar as caras por São Paulo e o nosso cabelo nessa época sempre tende a ficar embarassado e ressecado por conta dos casacões e do clima. Vou compartilhar com...
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A diferença entre as vitaminas

Você sabia que existem classificações para as vitaminas? Sim, elas não têm funções e propriedades fisico-químicas iguais, mas se agrupam. Fazendo uma analogia simples — você pode t...
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Hábitos – Patricia Helu

Para inspirar você que já tem ou está em busca de um estilo de vida mais leve, saudável e feliz criamos o: Hábitos Para inspirar você que já tem ou está em busca de um estil...
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PÁSCOA DELÍCIA

É com muita alegria que eu e a AMMA chocolates nos juntamos para preparar os ovos mais incríveis nessa Páscoa.                                                    A AMMA...
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RECEITA COGUMELOS AO MISSÔ

Vamos aproveitar o post da semana passada sobre Missô e passar uma receitinha especial com ele. Como usar o missô? No caso do missô artesanal, como é preparo o da Missô O...
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MISSÔ ORIGEM

A milenar receita de missô, pasta de soja fermentada, agora ganha uma nova versão. O Missô Origem faz o mesmo processo, mas utilizam o grão de bico como matéria prima, sendo este o...
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IMUNIDADE E MICROBIOTA

Pergunta da semana: Ouvi dizer que somos dominados pelas bactérias que nos habitam.Verdade ou mito?   O intestino é o nosso segundo cérebro. Vocês já devem ter ouvido es...