Categoria: Dicas

O Restaurante Floresta, reduto mais charmoso de Trancoso, vai ganhar um toque veggie neste ano. Além das delícias de sempre, feitas pela cozinheira Jandira, famosa na região, outro...

        A ideia de que a inflamação é o alicerce — a base — para o desencadeamento de diversas doenças metabólicas não é novidade. Mas você sabia que a inflamação é uma resposta ne...

Hoje temos uma invasão super especial aqui no blog da minha amiga e cozinheira de mão cheia Julia Matta. Recentemente ela fez uma viagem gastronômica para a Indonésia e veio aqui c...

A minha passada por Lisboa teve um motivo mega especial, fui dar aula na N.Ó.S Escola, que eu sou apaixonada pelo trabalho delas. Para quem não conhece, a escola foi fundada no Rio...

Nada mais gostoso do que chegar em uma cidade e ter amigos que moram lá. Ficar em casa, fazer programas locais e conhecer cantinhos que os turistas não costumam ir, para mim, é a ...

Continuando o tour gastronômico pela Europa,  vou contar um pouquinho sobre as delícias de Berlim. Fui no ano passado e gostei tanto que voltei esse ano! Fiquei novamen...

  Para que me acompanha no Instagram (@patriciahelu), sabe que eu acabei de voltar das terras europeias para dar algumas aulas em Barcelona e Lisboa, e aproveitei para dar um...

O frio tá começando a dar as caras por São Paulo e o nosso cabelo nessa época sempre tende a ficar embarassado e ressecado por conta dos casacões e do clima. Vou compartilhar com...

Você sabia que existem classificações para as vitaminas? Sim, elas não têm funções e propriedades fisico-químicas iguais, mas se agrupam. Fazendo uma analogia simples — você pode t...

Para inspirar você que já tem ou está em busca de um estilo de vida mais leve, saudável e feliz criamos o: Hábitos Para inspirar você que já tem ou está em busca de um estil...